6 modi semplici e naturali per ridurre lo stress
26/05/2022 Benessere
Mentre lo stress a breve termine può aumentare le prestazioni cognitive e attivare le difese naturali del corpo, lo stress a lungo termine può essere... Leggi tutto ⟶
È tempo di ciliegie!
24/05/2022 Alimentazione
La stagione delle ciliegie è finalmente qui! Fresche, succose, belle e deliziose, ma sono davvero così buone? La risposta è sì, 100 volte sì! Le ci... Leggi tutto ⟶
8 (+1) frutti che curano!
19/05/2022 Alimentazione
Non possiamo smettere di ripeterlo: mangiare frutta fa bene alla salute! Ma quanto è vero? Ecco un elenco di quei frutti che aiutano a curarsi da m... Leggi tutto ⟶
5 alimenti per una chioma da urlo
18/05/2022 Bellezza
Che sia per il desiderio di prendervi cura di voi stessi, di ridare lucentezza ai vostri capelli sciupati o per evitarne la caduta, tutte le scuse son... Leggi tutto ⟶
5 segni di una carenza di calcio
11/05/2022 Benessere
Il calcio non è solo lo sport più seguito nel nostro Paese, è anche un minerale essenziale per il corretto funzionamento del corpo umano. Immagazzi... Leggi tutto ⟶
7 alimenti per vivere più a lungo
10/05/2022 Alimentazione
Ormai possiamo esserne certi: il cibo ha un impatto decisivo sulla nostra salute e una dieta equilibrata potrebbe farci vivere più a lungo. Ma qual... Leggi tutto ⟶
E dieta sia! Ecco i migliori alimenti ammazza-appetito
05/05/2022 Alimentazione
Vuoi perdere qualche chilo, ma non resisti alle tentazioni? Esistono cibi sorprendentemente potenti in grado di limitare la sensazione di fame! Fac... Leggi tutto ⟶
Yoga? Trova quello che fa per te!
04/05/2022 Benessere
Yoga è sinonimo di benessere fisico, mentale, di concentrazione e di spiritualità, ma ne esiste anche una tipologia più energica. Lo yoga si può su... Leggi tutto ⟶
I 6 alimenti che favoriscono memoria e concentrazione
28/04/2022 Alimentazione, Benessere
Fare il possibile per sostenere la salute del cervello è il primo passo per aumentare le prestazioni mentali, incluse concentrazione e memoria. Man... Leggi tutto ⟶
Gravidanza: quali sono i primi "sintomi"?
27/04/2022 Benessere
Una gravidanza raramente può passare inosservata. Ma se ogni donna avverte sintomi differenti e se è impossibile generalizzare, ecco alcuni segnali... Leggi tutto ⟶
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