Cibo e salute
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Coriandolo. I 3 benefici per la salute
Il coriandolo è un'erba verde brillante comunemente usata in cucina. A parte il suo sapore un po' agrumato e pepato, viene aggiunto ai piatti anche per i suoi potenziali benefici sulla salute.
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05 April 2022
Un mese da vegano. Qualche Pro e qualche Contro!
Stai pensando di diventare vegano?
Prima di dire addio alle tue ricette preferite di pollo, tieni presente che non sarà facile!
Le diete vegane possono essere molto “dure” per le persone che son...
29 March 2022
Stagione delle fragole. Tutto quello che c’è da sapere
Le fragole, che passione!
Oltre a portare colore ai nostri piatti e deliziarci, sono ricche di vantaggi: l’abbondanza di acqua che le contraddistingue conferisce loro proprietà diuretiche e depurat...
26 March 2022
I cibi da evitare durante la gravidanza
Durante la gravidanza, le future madri non possono fare a meno di mettere in discussione le loro abitudini alimentari, consapevoli che il cibo l'energia di cui il corpo ha bisogno per una gravidanza s...
16 March 2022
I migliori alimenti per tenere a bada lo stress
Lo stress si può combattere anche a tavola! Ci sono infatti dei cibi che hanno il potere di ridurre l’ansia e tirare un po’ su il morale.
Ecco i cinque ingredienti che ci evitano di essere sopraffa...
22 February 2022
Frutta e verdura di stagione. Cosa mangiare a febbraio
Benché l'inverno perduri e a volte potremmo sentirci un po' giù, il mese di febbraio preannuncia la primavera. È quindi più importante che mai mangiare tanta frutta e verdura per fare il pieno di anti...
08 February 2022
5 alimenti da mangiare senza dover provare senso di colpa
Hai un leggero languorino tra un pasto e l'altro?
Tutti conoscono questa sensazione, spesso legata a un fattore emotivo, come stress o noia. Tuttavia, spesso il cibo che si sceglie è troppo salato,...
27 January 2022
5 benefici del cioccolato fondente sulla salute
Il cioccolato fondente è ricco di nutrienti che possono influenzare positivamente la salute.
Fatto dai semi dell'albero del cacao, è una delle migliori fonti di antiossidanti in circolazione.
Ec...
18 January 2022
6 impressionanti benefici del tè alla menta piperita
La menta piperita è un'erba profumata usata in molti cibi e dessert.
Sia le foglie che l'olio essenziale ricavato dal fiore della pianta offrono benefici per la salute. È un antiossidante naturale...
14 January 2022
I 7 da evitare per prevenire e tenere sotto controllo il diabete
Mantenere un buon livello di zucchero nel sangue è importante per il nostro benessere.
In questo (come d'altronde sul benessere generale del corpo), il cibo conta davvero! Lo certificano i tanti st...
07 January 2022
Colpo di freddo: 6 alimenti che aiutano a scaldarsi
Il vento freddo è arrivato e le temperature sono scese notevolmente!
I consigli per combattere il freddo quando il corpo non è ancora abituato all'abbassamento della temperatura sono noti: vestirsi...
07 December 2021
I migliori alimenti per tuffarsi tra le braccia di Morfeo
La camomilla e il latte caldo non sono gli unici cibi in grado di calmarci e stimolare il sonno. Tanti altri alimenti promuovono la produzione di ormoni del sonno o regolano l'orologio corporeo.
Sc...
01 December 2021