Cibo e salute
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6 alimenti vegan ricchi di grassi sani
I grassi: tutti ne abbiamo bisogno, ma sapevate che il modo in cui li assumiamo può influire sulla nostra salute a lungo termine?
Il rischio di malattie cardiovascolari e di altre cause di mortalit...
17 February 2026
4 nutrienti importanti per i bambini
La maggior parte dei bambini ha simpatie e antipatie in fatto di cibo e spesso quei capricci per non mangiare qualcosa causano importanti carenze di sostanze nutritive.
Ecco allora un elenco dei nu...
08 November 2025
È tempo di ciliegie!
La stagione delle ciliegie è finalmente qui! Fresche, succose, belle e deliziose, ma sono davvero così buone? La risposta è sì, 100 volte sì!
Le ciliegie non sono solo uno dei frutti più sani, ma s...
04 June 2025
8 (+1) frutti che curano!
Non possiamo smettere di ripeterlo: mangiare frutta fa bene alla salute!
Ma quanto è vero? Ecco un elenco di quei frutti che aiutano a curarsi da molti disturbi.
La melagrana
La melagrana, ri...
01 April 2026
7 alimenti per vivere più a lungo
Ormai possiamo esserne certi: il cibo ha un impatto decisivo sulla nostra salute e una dieta equilibrata potrebbe farci vivere più a lungo.
Ma quali cibi mangiare esattamente? Ecco la lista che for...
10 January 2026
E dieta sia! Ecco i migliori alimenti ammazza-appetito
Vuoi perdere qualche chilo, ma non resisti alle tentazioni? Esistono cibi sorprendentemente potenti in grado di limitare la sensazione di fame!
Facciamo il punto sui più efficaci soppressori natura...
07 May 2026
I 6 alimenti che favoriscono memoria e concentrazione
Fare il possibile per sostenere la salute del cervello è il primo passo per aumentare le prestazioni mentali, incluse concentrazione e memoria.
Mantenere il cervello in ottime condizioni richiede e...
28 May 2025
I 5 errori più comuni commessi da vegetariani e vegani
Le diete vegane e vegetariane offrono numerosi benefici per la salute: aiutano a perdere peso, riducono il rischio di malattie cardiache e stimolano una salute generale migliore.
Tuttavia, qualsias...
21 October 2025
Coriandolo. I 3 benefici per la salute
Il coriandolo è un'erba verde brillante comunemente usata in cucina. A parte il suo sapore un po' agrumato e pepato, viene aggiunto ai piatti anche per i suoi potenziali benefici sulla salute.
Ma q...
18 May 2025
Un mese da vegano. Qualche Pro e qualche Contro!
Stai pensando di diventare vegano?
Prima di dire addio alle tue ricette preferite di pollo, tieni presente che non sarà facile!
Le diete vegane possono essere molto “dure” per le persone che son...
14 January 2026
Stagione delle fragole. Tutto quello che c’è da sapere
Le fragole, che passione!
Oltre a portare colore ai nostri piatti e deliziarci, sono ricche di vantaggi: l’abbondanza di acqua che le contraddistingue conferisce loro proprietà diuretiche e depurat...
26 March 2026
I cibi da evitare durante la gravidanza
Durante la gravidanza, le future madri non possono fare a meno di mettere in discussione le loro abitudini alimentari, consapevoli che il cibo l'energia di cui il corpo ha bisogno per una gravidanza s...
23 February 2026
