Stai cercando le migliori proteine in polvere?
Per fare una buona scelta, ci sono diversi elementi da tenere in considerazione.
Per capire quali sono i migliori integratori proteici, occorre partire da alcuni fattori;
tra i più importanti: il valore biologico, l'alto tenore proteico e il grado di purezza.
Senza dimenticare comunque il rapporto qualità prezzo.
Scopriamo i migliori marchi di Whey Protein selezionati da Detective Salute.
Le proteine in polvere sono l’integratore più usato nel mondo del bodybuilding: tra queste, le Whey Protein del siero del latte sono le più vendute.
Per quale motivo hanno tanto successo e cosa le distingue dalle altre?
I motivi sono vari, i più importanti:
- Gli ELEVATI VALORI NUTRIZIONALI.
Il valore biologico delle proteine che apportano, è tra i più elevati presenti in natura.
Il valore biologico è l’indice probabilmente più importante e utilizzato per determinare la qualità delle proteine e indica la capacità dell’organismo di utilizzare le proteine a fini anabolici. - La PRATICITA’ DI UTILIZZO.
Non richiedono preparazione. Sono immediatamente ingeribili e facilmente digeribili. - L’ECONOMICITA’.
Rispetto a qualunque altro integratore di proteine ad alto valore biologico sono senz’altro quelle più economiche. - Il GUSTO GRADEVOLE.
Importante per i praticanti di bodybuilding e fitness che spesso seguono regimi alimentari poveri di cibi dolci e saporiti.
Qual’è la prima cosa da leggere nell’etichetta di un integratore di Proteine Whey, per riconoscerne la qualità?
Assicurarsi che nella tabella nutrizionale il prodotto indichi:
Un basso tenore di grassi (inferiore a 8 grammi per 100)
Un basso contenuto di carboidrati (inferiore a 5 grammi per 100)
Infine, il dato più importante, un’elevata percentuale di proteine, che deve essere superiore a 80 grammi per 100 nelle versioni non aromatizzate, e 75 grammi per 100 nelle versioni aromatizzate.
Un altro aspetto importante nella scelta, è il grado di purezza: leggi la lista ingredienti e controlla che sia la più corta possibile.
Nel caso delle whey protein, la lista ingredienti dovrebbe essere composta da un solo ingrediente. Questo è il massimo della qualità desiderabile.
Invece l’aggiunta nella formulazione di vitamine o altri elementi biologicamente attivi non costituisce un fattore di minor qualità del prodotto. Mentre l’aggiunta di ingredienti chimici come conservanti, coloranti, addensanti e dolcificanti artificiali è senz’altro indice di impoverimento della formulazione.
Detective Salute ha selezionato alcuni tra i migliori marchi di Whey Protein,
quelli cioè che soddisfano le specifiche elencate sopra e contenenti un’elevata percentuale di proteina. E tra questi abbiamo individuato i migliori per quanto riguarda il rapporto qualità prezzo.
Il miglior integratore di proteine in polvere, tra i marchi distribuiti in Farmacia, Parafarmacia e nei negozi specializzati di integratori per lo sport è: .
WHEY CHEF, ULTIMATE ITALIA
Barattolo da 700 grammi
Prezzo consigliato di 34.9 euro.
Contenuto proteico 84.9%
Purezza: un solo ingrediente, le Proteine del siero del Latte microfiltrate
Zero conservanti, coloranti, addensanti, dolcificanti. 100% pura.
Per chi è alla ricerca del miglior prezzo tra i marchi venduti online, come migliore proteina Whey
IMPACT WHEY PROTEIN, MYPROTEIN
Busta da 1 kg
Prezzo consigliato di 15.49 euro.
Contenuto proteico: 82% nella versione non aromatizzata, dal 74 al 78% nelle versioni aromatizzate.
Purezza: due ingredienti per la versione non aromatizzata, cinque ingredienti per gli aromatizzati.
La numero uno per rapporto qualità prezzo.
Gli integratori non sostituiscono una dieta variata, equilibrata e uno stile di vita sano.
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