Stai cercando le migliori Proteine in polvere?
Per fare una buona scelta, ci sono tanti elementi da tenere in considerazione.
Per capire quali sono i migliori integratori proteici, occorre partire da alcuni fattori, indici di qualità.
Tra i più importanti
Valore biologico
Alto tenore proteico
Grado di purezza.
Senza dimenticare comunque il rapporto qualità prezzo.
Ciao sono Milena, insieme al Personal Trainer Andrea della Just Wellness.
Scopri i migliori marchi di Whey Protein selezionati da Detective Salute.
Le proteine in polvere sono l’integratore più usato nel mondo del bodybuilding: tra queste, le Whey Protein del siero del latte sono le più vendute.
Per quale motivo hanno tanto successo e cosa le distingue dalle altre?
I motivi del successo delle Whey Protein sono vari,
i più importanti sono:
- Gli Elevati valori nutrizionali.
Il valore biologico delle proteine che apportano è tra i più elevati presenti in natura.
Il Valore biologico è l’indice probabilmente più importante e utilizzato per determinare la qualità delle proteine e indica la capacità dell’organismo di utilizzare le proteine a fini anabolici.
- La Praticità di utilizzo.
Non richiedono preparazione. Sono immediatamente ingeribili e facilmente digeribili.
- L’Economicità.
Rispetto a qualunque altro integratore di proteine ad alto valore biologico sono senz’altro quelle più economiche.
- Il Gusto gradevole,
importante per i praticanti di bodybuilding e fitness che spesso seguono regimi alimentari poveri di cibi dolci e saporiti.
Questi sono i motivi per cui abbiamo scelto di recensire le migliori Whey Protein in commercio.
Qual è la prima cosa che suggerisci di leggere nell’etichetta di un integratore di Proteine Whey, per riconoscerne la qualità?
Assicurati che nella tabella nutrizionale il prodotto indichi:
Un basso tenore di grassi inferiore a 8 grammi per 100
Un basso contenuto di carboidrati inferiore a 5 grammi per 100
E, il dato più importante, un’elevata percentuale di proteine, che deve essere superiore a 80 grammi per 100 nelle versioni non aromatizzate,
e superiore 75 grammi per 100 nelle versioni aromatizzate.
Un altro aspetto importante nella scelta è il GRADO DI PUREZZA: leggi la lista ingredienti e controlla che sia la più corta possibile
Nel caso delle whey protein, la lista ingredienti dovrebbe essere composta da 1 solo ingrediente. Questo è il massimo della qualità desiderabile.
Invece l’aggiunta nella formulazione di vitamine o altri elementi biologicamente attivi non costituisce un fattore di minor qualità del prodotto.
Mentre l’aggiunta di ingredienti chimici come conservanti, coloranti, addensanti e dolcificanti artificiali è senz’altro indice di impoverimento della formulazione.
Se poi non hai tempo di analizzare le etichette degli integratori,
con Detective Salute abbiamo selezionato alcuni tra i migliori marchi di Whey Protein,
quelli cioè che soddisfano le specifiche elencate sopra e contenenti un’elevata percentuale di proteina.
E tra questi abbiamo individuato i migliori per quanto riguarda il rapporto qualità prezzo.
Il miglior integratore di proteine in polvere, tra i marchi distribuiti in Farmacia, Parafarmacia e nei negozi specializzati di integratori per lo sport è: .
WHEY CHEF di ULTIMATE ITALIA
Contenuto proteico 84.9%
Purezza: 1 solo ingrediente, le Proteine del siero del Latte microfiltrate
WHEY CHEF di ULTIMATE ITALIA, Barattolo da 700 grammi al prezzo consigliato di 34.9 euro.
Zero conservanti, coloranti, addensanti, dolcificanti. 100% pura.
Link scheda prodotto: https://www.ultimate-italia.com/it/whey-chef
e poi, per chi è alla ricerca del miglior prezzo tra i marchi venduti online, come migliore proteina Whey
IMPACT WHEY PROTEIN di MYPROTEIN
Contenuto proteico: 82% nella versione non aromatizzata, dal 74 a 78% nelle versioni aromatizzate.
Purezza: 2 ingredienti per la versione non aromatizzata, 5 ingredienti per gli aromatizzati.
IMPACT WHEY PROTEIN di MYPROTEIN, in Busta da 1 kg al prezzo consigliato di 15.49 euro.
La numero uno per rapporto qualità prezzo.
Link scheda prodotto: https://www.ultimate-italia.com/it/whey-chef
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Gli integratori non sostituiscono una dieta variata, equilibrata e uno stile di vita sano.
Un saluto da Milena e se vuoi rimanere aggiornato, iscriviti al nostro canale Youtube.
Selezione integratori
Postato in Proteine il 10/09/2018
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