Le donne di oggi sfidano la vita ogni giorno, si dividono tra il lavoro, la famiglia, lo sport, la cura del corpo, sempre con lo stesso impegno e la stessa passione.
In certe situazioni, il fisico e la mente possono risentirne; il fisico, esprimendo stanchezza e fastidi muscolari, la mente, manifestando sbalzi di umore, sonnolenza o fatica a prendere sonno. Proprio in queste situazioni, può venirci in aiuto un importante minerale: il Magnesio! I dati di mercato dimostrano infatti, che, sono proprio le donne, dalle più giovani alle più mature, le prime acquirenti di integratori a base di magnesio e preferiscono nella maggior parte dei casi, le formulazioni in polvere.
Quali sono, quindi, le caratteristiche che una donna dovrebbe ricercare in un integratore di magnesio per fare un acquisto consapevole?
Per prima cosa, quando parliamo di magnesio è importante sapere che assumere non significa assorbire. Infatti, sarà necessario valutare la quantità di magnesio contenuta nel sale di magnesio che troviamo nell'integratore e la sua velocità di assorbimento, tanto più alta sarà la solubilità del sale, tanto maggiore sarà la quantità di magnesio assorbito. Il Magnesio carbonato è tra le fonti più ricche in magnesio, ma tra le meno solubili; al contrario, uno dei Sali organici con una maggiore solubilità è il Magnesio citrato.
Quindi come è possibile sfruttare l’ottimo apporto del magnesio carbonato, e allo stesso tempo, l’ottima solubilità e velocità di assorbimento del magnesio citrato?
E’ sufficiente avere un bicchiere di acqua; meglio se tiepida o a temperatura ambiente e far combinare il magnesio carbonato con acido citrico per avere magnesio citrato. Infatti, la miscela di acido citrico e di magnesio carbonato, in acqua, si trasforma in magnesio citrato. Questa trasformazione ci permette di veicolare una grande quantità di magnesio, rendendolo altamente solubile e quindi assorbibile. Inoltre, nella scelta di un integratore di qualità, una caratteristica importante è il grado di purezza, dunque la quasi o totale assenza di additivi e zuccheri.
Il nostro detective si è messo al lavoro e si è dedicato alla ricerca di un magnesio Rosa a 360°, con le caratteristiche prima elencate ed impreziosito dall'aggiunta di Vitamine utili alle tante fasi della vitae vite che una donna attraversa. E come sempre, individuando i migliori per rapporto qualità/prezzo.
La scelta? Magnesio supremo Donna. Un integratore di magnesio, formulato studiando le donne di oggi; che racchiude in un’unica formulazione, tutto quello che può essere utile al loro, nostro, star bene! Come avrai intuito dal nome del prodotto, l’integratore utilizza come ingrediente base, la formula originale del Magnesio supremo; una miscela costituita da: acido citrico di origine vegetale e da magnesio carbonato di origine marina. La miscela in acqua si trasforma in una soluzione ad alto contenuto di magnesio citrato, sale organico altamente solubile con elevata velocità di assorbimento.
Vediamo nel dettaglio la scheda tecnica del prodotto selezionato.
Magnesio supremo Donna, di Natural Point.
Principi attivi per dose giornaliera consigliata: 4.8 grammi equivalenti a 2 cucchiaini.
Magnesio di origine marina 405 mg, pari al 108% VNR del valore nutrivo di riferimento (VNR), per favorire la riduzione della stanchezza, il normale funzionamento del sistema nervoso e contribuire alla normale funzione muscolare.
Vitamina D3 estratta da licheni, 20 mcg, pari al 400% del VNR, per contribuire al normale funzionamento del sistema immunitario.
Vitamina K2 75 mcg, pari al 100% del VNR, per mantenere il benessere delle ossa.
Vitamina B6 2.8 mg pari al 200% del VNR, utile per supportare la regolazione dell’attività ormonale.
Vitamina B9 (folato) 400 mcg pari al 200% del VNR, contribuisce allo sviluppo dei tessuti materni in gravidanza e contribuisce alla riduzione della stanchezza.
Vitamina B12 10 mcg pari al 100% del VNR, supporta il metabolismo energetico e le normali funzioni psicologiche. Questa vitamina, insieme alla presenza del ravanello in polvere, conferisce all'acqua in cui viene disciolta una naturale colorazione rosata.
Aroma al Lampone di origine naturale.
Modalità d’uso: sciogliere un cucchiaino in un bicchiere pieno d’acqua, attendere per l’assunzione, il raggiungimento della trasparenza della soluzione; ripetere fino a due volte al giorno.
Magnesio supremo Donna di Natural Point, confezione da 150 gr. al prezzo consigliato € 20.
Nel caso si verifichi un effetto lassativo, ti consiglio di ridurre a mezzo cucchiaino la dose ed ad un’unica somministrazione serale, per poi aumentare il dosaggio fino a quello consigliato o comunque meglio tollerato.
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Prima dell’assunzione leggere le avvertenze riportate sulla confezione.
Postato in Magnesio il 18/04/2021
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