Migliore integratore di Magnesio e Potassio.

Ma questo è davvero il miglior metodo per fare la scelta giusta?

Il magnesio e il Potassio in natura, non si trovano mai allo stato libero, cioè puri, si trovano in combinazione con altri elementi, sotto forma di sale di Magnesio e sale di Potassio; mentre per il Potassio, il sale combinato presente nell’integratore, non è così influente nel determinarne il suo assorbimento, per il Magnesio il fattore più importante è proprio la valutazione dell’elemento combinato.    

I sali di Magnesio meglio assorbiti dal nostro organismo, sono di norma quelli in cui il Magnesio è legato a un composto organico, esempio il Magnesio Citrato e il Magnesio Pidolato.  

Invece le altre fonti di magnesio inorganico, tra cui i diffusi: Magnesio Carbonato, Magnesio Ossido e Magnesio Solfato sono scarsamente assorbiti dall'intestino umano.

Il Magnesio citrato, grazie al suo sapore gradevole e alla sua buona biodisponibilità, è uno dei sali di magnesio più utilizzati negli integratori di potassio e magnesio, da sciogliere in acqua, utili per contrastare e ridurre la stanchezza e l’affaticamento e mantenere costante l’equilibrio elettrolitico/salino, soprattutto nei mesi estivi.

Dunque quando scegli un integratore di Magnesio e potassio, per prima cosa dovresti verificare, negli ingredienti,  quale sale di Magnesio è presente nell’integratore e successivamente il dosaggio dei due minerali.

Migliore integratore di Magnesio e Potassio disponibile in farmacia e parafarmacia:

BRIOVITASE Forte Magnesio e Potassio, Montefarmaco

Formati da 10 e 20 bustine.

Prezzi consigliati 7.50 e 13.50 euro.

Componenti attivi per bustina:

Magnesio Citrato 262.5 mg pari al 70% VNR del valore nutritivo di riferimento.

Potassio Citrato 400 mg.

Vitamina C  200 mg.

Senza zuccheri e con un buon sapore al Limone.

Elevata biodisponibilità dei Sali, elevato dosaggio di Magnesio e un ottimo rapporto qualità /prezzo.

Gli integratori non sostituiscono una dieta variata ed equilibrata.