Lavarsi i denti è essenziale per mantenere una buona igiene orale. Accompagnare questa pratica con un trattamento antibatterico complementare aiuta a pulire a fondo denti, lingua e gengive.
Ci sono tantissimi prodotti disponibili nei supermercati, ma se preferisci usare prodotti che sono già nella tua cucina, apri i tuoi cassetti e scegli l'ingrediente che ti piace di più.
Che si tratti di una pulizia regolare o specifica, siamo sicuri che gli ingredienti per un collutorio naturale e homemade siano già nella tua dispensa!
Bicarbonato di sodio
Questo prodotto magico che si usa per cucinare, pulire e risolvere piccoli problemi di salute può essere usato anche per pulire in profondità la bocca.
Mescola un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua e sciacquati la bocca per qualche minuto dopo aver lavato i denti. Sputa e risciacquare con acqua calda.
Questa tecnica è molto efficace per combattere l'alito cattivo e disincrostare i denti.
Aceto di mele
Un collutorio con aceto di mele è un altro modo molto pratico per mantenere una buona igiene orale ed eliminare molti batteri.
Diluisci un cucchiaino di aceto in un grande bicchiere d'acqua tiepida e usalo come un qualsiasi altro collutorio. Per modificarne il sapore, puoi lasciarlo bollire per qualche minuto in un pentolino aggiungendo qualche chiodo di garofano.
Questo prodotto è particolarmente utile per lenire le gengive infiammate.
Sale
L'acqua salata non è solo utile per sbloccare il naso, ma anche per pulire la bocca. A differenza del bicarbonato di sodio e dell'aceto di mele, il collutorio con acqua salata è raccomandato dopo una visita dal dentista per ridurre l'infiammazione generale della bocca.
Basta aggiungere un cucchiaino di sale a un bicchiere d'acqua, mescolare e fare gargarismi per qualche minuto più volte al giorno.
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