Se a volte ti sembra che il mondo ce l’abbia con te o se credi poco nelle tue capacità, scopri insieme a noi come usare un po' di "sano egoismo" per volerti bene e aumentare la tua autostima.
Da impossibile, questa missione ti sembrerà semplicissima e ti cambierà la vita!
Passa del tempo da solo
La solitudine non è una minaccia ma un'opportunità: ritaglia un po' di tempo solo per te e ascolta in silenzio le tue necessità. Spegni tutto, ascolta i tuoi pensieri e poi lasciali uscire, liberando la mente. Respira profondamente e ossigena il cervello fino a renderlo davvero lucido: migliorando la relazione con te stesso, tutto il resto verrà da sé.
Complimentati con te stesso
Fallo! Lo meriti più di quanto tu creda, soprattutto quando ti impegni in qualcosa, non importa quanto ti sembri insignificante. Mettiti davanti allo specchio, fai un bel respiro, indossa il tuo sorriso migliore e accresci la tua autostima facendoti un complimento.
Liberati delle influenze negative
Ci sono molti sentimenti ed emozioni dei quali bisogna liberarsi, persino molte persone. Allora comincia a evitare le persone troppo pessimiste e le notizie negative. Liberati della negatività e vivi la vita come vuoi davvero!
Insegui i tuoi sogni
Formati una chiara immagine di quello che vuoi in futuro e ottieni il meglio dall'oggi. Se ami viaggiare, comincia organizzando una gita fuori porta, scoprirai che non serve per forza fare grandi cose per essere felici. Iniziando a realizzare i nostri desideri, lasceremo crescere l'autostima e cominceremo a guardare il mondo con occhi differenti.
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